3.8 km | 00:45:29 | 12:03/km日期: 2019-03-29 20:27 - 平均心率: 94 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 33'56" / 11'26" / 10'46" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+01'47") | 771 / 3771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'56" | 00:33'56" |
| 2 | 11'26" | 00:45'22" |
| 3 | 10'46" | 00:56'08" |
| 3.8 | 12'32" | 01:05'48" |
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