8.0 km | 00:45:27 | 05:40/km日期: 2019-03-28 19:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'38" / 06'51" / 06'04" / 05'53" / 07'18" / 05'47" / 06'01" / 04'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.19 km 
Nike Zoom Fly SP Fast 累積 :
838.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'51" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 05'53" | 00:24'26" |
| 5 | 07'18" | 00:31'44" |
| 6 | 05'47" | 00:37'31" |
| 7 | 06'01" | 00:43'32" |
| 8 | 04'19" | 00:47'51" |
| 8.0 | 04'25" | 00:47'52" |
Megan Jhan 說推
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