2.6 km | 00:17:31 | 06:37/km日期: 2014-05-12 23:18 - 平均心率: 58 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'57" / 06'05" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'53") | 1011 / 1011 |
2 | | 06'03" | 1008 / 2020 |
3 | | 07'02" (+00'59") | 621 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'05" | 00:13'02" |
2.6 | 06'58" | 00:17'31" |