4.3 km | 00:44:56 | 10:30/km日期: 2014-05-19 21:04 - 地點: 中興新村 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 71 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 10'28" / 10'11" / 10'34" / 10'27" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'18") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 10'09" | 1010 / 2018 |
| 3 | | 10'32" (+00'23") | 1006 / 3025 |
| 4 | | 10'28" (+00'19") | 1003 / 4028 |
| 5 | | 10'33" (+00'24") | 282 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.84 km 
Adidas adiPRENE 累積 :
1488.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'11" | 00:20'39" |
| 3 | 10'34" | 00:31'13" |
| 4 | 10'27" | 00:41'40" |
| 4.3 | 11'47" | 00:44'56" |
留言 
