6.1 km | 00:40:02 | 06:33/km日期: 2019-03-27 17:35 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'04" / 06'47" / 06'26" / 06'27" / 06'24" / 06'15" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.46 km 
母子鱷魚3代(寶藍)007 SIZE 40 累積 :
356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'47" | 00:13'51" |
| 3 | 06'26" | 00:20'17" |
| 4 | 06'27" | 00:26'44" |
| 5 | 06'24" | 00:33'08" |
| 6 | 06'15" | 00:39'23" |
| 6.1 | 06'05" | 00:40'02" |
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