🇹🇼葉志豪🇹🇼 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

15.0 km | 01:32:50 | 06:11/km

日期: 2019-03-27 19:09 - 地點: 湖內慈濟宮 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1255 Cal - 總步數: 16324 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'03" / 06'10" / 05'57" / 06'20" / 05'55" / 06'05" / 06'00" / 06'08" / 05'58" / 06'08" / 05'58" / 06'23" / 05'57" / 06'11" / 06'31" / 00'00" /

今天又來和湖內的好朋友一起輕鬆跑兼喇D賽！大家晚安喔！

3月累積里程 : 347.98 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

阿龍, 劉木雄和其他 108 人說推

·

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鄭伯太厲害了，隨便15k

2019-03-28 08:30 ·

1 個人推

蘇柏菁豪哥早安，運動愉快

2019-03-28 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'10"	00:13'13"
3	05'57"	00:19'10"
4	06'20"	00:25'30"
5	05'55"	00:31'25"
6	06'05"	00:37'30"
7	06'00"	00:43'30"
8	06'08"	00:49'38"
9	05'58"	00:55'36"
10	06'08"	01:01'44"
11	05'58"	01:07'42"
12	06'23"	01:14'05"
13	05'57"	01:20'02"
14	06'11"	01:26'13"
15	06'31"	01:32'44"
15.0	-37'-2"	01:32'50"

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