世宏🏃‍♂️ 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
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世宏🏃‍♂️

6.2 km | 00:41:27 | 06:39/km

日期: 2019-03-27 18:20 - 地點: 900湖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'33" / 06'44" / 06'30" / 05'00" / 06'00" / 06'05" / 19'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29" (+01'07")

994 / 994

2

07'02"

(13'29")

06'44" (+01'22")

1042 / 2036

3

06'41"

(20'10")

06'25" (+01'03")

1041 / 3078

4

07'08"

(27'18")

05'22"

1327 / 4405

5

06'25"

(33'43")

06'01" (+00'39")

1065 / 5470

展開計圈分析

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

每天忙碌工作外,若加上遇到無理取鬧的客人,無力感真的會倍增,流汗先暫時拋開吧…

3月累積里程 : 51.90 km

Under Armour 4D FOAM 累積 : 1397.2 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃志銘, Shumin Tsai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'44"	00:13'17"
3	06'30"	00:19'47"
4	05'00"	00:24'47"
5	06'00"	00:30'47"
6	06'05"	00:36'52"
6.2	27'25"	00:41'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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