8.3 km | 00:48:27 | 05:48/km日期: 2019-03-27 06:40 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8446 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 07'40" / 05'38" / 05'45" / 05'50" / 05'32" / 05'20" / 05'13" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1003 / 1003 | 176 / 99 |
| 2 | | 07'39" (+02'25") | 1007 / 2011 | 163 / 79 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 3013 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 4013 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'36") | 1007 / 5020 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1004 / 6025 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 7025 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'14" | 1006 / 8031 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'09" | 333 / 8364 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'40" | 00:13'22" |
| 3 | 05'38" | 00:19'00" |
| 4 | 05'45" | 00:24'45" |
| 5 | 05'50" | 00:30'35" |
| 6 | 05'32" | 00:36'07" |
| 7 | 05'20" | 00:41'27" |
| 8 | 05'13" | 00:46'40" |
| 8.3 | 05'21" | 00:48'27" |
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