7.6 km | 00:50:00 | 06:34/km日期: 2019-03-27 05:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'36" / 06'25" / 06'40" / 06'45" / 06'35" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'41") | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.05 km 
HOKA one one Vanquish2 累積 :
3889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'15" | 00:12'51" |
| 3 | 06'36" | 00:19'27" |
| 4 | 06'25" | 00:25'52" |
| 5 | 06'40" | 00:32'32" |
| 6 | 06'45" | 00:39'17" |
| 7 | 06'35" | 00:45'52" |
| 7.6 | 06'55" | 00:50'01" |
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