10.5 km | 00:59:11 | 05:38/km日期: 2019-03-26 19:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 05'54" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'24" / 04'59" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+02'17") | 495 / 10495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.34 km 
ASICS GT-1000 累積 :
437.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 05'32" | 00:17'52" |
| 4 | 05'30" | 00:23'22" |
| 5 | 05'27" | 00:28'49" |
| 6 | 05'26" | 00:34'15" |
| 7 | 05'32" | 00:39'47" |
| 8 | 05'26" | 00:45'13" |
| 9 | 05'24" | 00:50'37" |
| 10 | 04'59" | 00:55'36" |
| 10.5 | 07'15" | 00:59'12" |
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