4.0 km | 00:26:27 | 06:34/km日期: 2019-03-25 22:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'31" / 06'02" / 07'01" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'27") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 07'01" | 00:19'34" |
| 4 | 06'41" | 00:26'15" |
| 4.0 | 08'13" | 00:26'27" |
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