賴聲翔 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴聲翔桃園
ID 375564

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8.1 km | 00:50:29 | 06:16/km

日期: 2019-03-18 21:06 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'57" / 06'01" / 05'46" / 07'39" / 05'50" / 06'34" / 06'12" / 06'13" / 06'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'01"	00:11'58"
3	05'46"	00:17'44"
4	07'39"	00:25'23"
5	05'50"	00:31'13"
6	06'34"	00:37'47"
7	06'12"	00:43'59"
8	06'13"	00:50'12"
8.1	06'19"	00:50'31"

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