陳チンさん 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

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陳チンさん

17.3 km | 01:39:01 | 05:44/km

日期: 2019-03-24 17:44 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'09" / 05'41" / 05'27" / 05'31" / 05'22" / 05'38" / 05'27" / 05'42" / 05'31" / 05'24" / 05'34" / 05'46" / 05'55" / 06'43" / 05'43" / 05'41" / 05'58" / 06'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 243.09 km

adidas 波馬六代累積 : 163.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

湛湛和林閔埠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'41"	00:11'50"
3	05'27"	00:17'17"
4	05'31"	00:22'48"
5	05'22"	00:28'10"
6	05'38"	00:33'48"
7	05'27"	00:39'15"
8	05'42"	00:44'57"
9	05'31"	00:50'28"
10	05'24"	00:55'52"
11	05'34"	01:01'26"
12	05'46"	01:07'12"
13	05'55"	01:13'07"
14	06'43"	01:19'50"
15	05'43"	01:25'33"
16	05'41"	01:31'14"
17	05'58"	01:37'12"
17.3	06'07"	01:38'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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