11.7 km | 01:27:38 | 07:31/km日期: 2019-03-24 10:33 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'43" / 07'26" / 07'35" / 07'05" / 07'17" / 08'02" / 08'24" / 07'56" / 07'53" / 07'16" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'07") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'25" (+00'52") | 998 / 1993 |
| 3 | | 07'33" (+01'00") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 07'08" (+00'35") | 1008 / 4003 |
| 5 | | 07'12" (+00'39") | 1010 / 5013 |
| 6 | | 08'06" (+01'33") | 1003 / 6017 |
| 7 | | 08'19" (+01'46") | 996 / 7014 |
| 8 | | 08'05" (+01'32") | 1001 / 8015 |
| 9 | | 07'48" (+01'15") | 999 / 9015 |
| 10 | | 07'13" (+00'40") | 1007 / 10022 |
| 11 | | 06'33" | 1007 / 11029 |
| 12 | | 06'13" | 639 / 11669 |
嘉義陳勝榮
嘉義陳勝榮
嘉義陳勝榮
住了幾十年的地方從來不知道
我家門前沒小河 後面不止有墓啊埔
順著我家後面的小山丘1公里到嘉惠電廠之後再往小小的小山丘 轉啊轉
大多都是鳳梨園 正常理論除了果農
只剩下我這個瘋子穿著雨衣好奇的慢慢慢慢跑 還有許多小岔路 於是順著感覺亂亂串 再看一下爬山APP 跑了6.7公里(從另外一邊跑不就只需要5公里就到了)
到了虎頭崁埤風景區 算是小水庫吧！
意外發現水庫放著大量的太陽能板
嗯！對小水庫來說算是大量
再順著小山丘抓住方向感 再看著爬山APP隨便繞一圈回家就有10公里
還有許多農路小山丘 爬山APP沒有地圖的路 有的因該有相通或住戶沒路之類
原來我家就是最好慢跑的練習埸
我何必向外求道呢
住了快30年都不知道 因為鳥地方誰會去墓啊埔 後面有意外的風景區
以前小時候有騎腳踏車去過 但你從來都不知道有捷徑小路 缺點是晚上也沒戲唱
輕裝5公斤
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