葉英秋 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉英秋南投
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2.2 km | 00:44:44 | 20:45/km

日期: 2019-03-24 07:12 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 22'15" / 20'33" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'02"

(22'02")

22'13" (+01'47")

991 / 991

2

20'35"

(42'37")

20'26"

1007 / 1998

3

02'07"

(44'44")

13'27"

157 / 2155

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2019-03-24 08:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'15"	00:22'15"
2	20'33"	00:42'48"
2.2	12'24"	00:44'44"

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