10.1 km | 00:52:41 | 05:12/km日期: 2019-03-21 19:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9750 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'31" / 05'16" / 05'12" / 05'07" / 05'07" / 04'52" / 05'08" / 05'01" / 04'51" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'14") | 1010 / 1010 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'28" (+00'41") | 1008 / 2018 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'12" (+00'25") | 1002 / 3020 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'25") | 1008 / 4028 | 184 / 103 |
| 5 | | 05'02" (+00'15") | 1005 / 5034 | 184 / 107 |
| 6 | | 05'06" (+00'19") | 1001 / 6036 | 184 / 106 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1006 / 7042 | 186 / 109 |
| 8 | | 05'06" (+00'19") | 1005 / 8048 | 185 / 105 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 1009 / 9058 | 186 / 107 |
| 10 | | 04'47" | 1002 / 10060 | 189 / 110 |
| 11 | | 05'31" (+00'44") | 102 / 10163 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 05'16" | 00:16'48" |
| 4 | 05'12" | 00:22'00" |
| 5 | 05'07" | 00:27'07" |
| 6 | 05'07" | 00:32'14" |
| 7 | 04'52" | 00:37'06" |
| 8 | 05'08" | 00:42'14" |
| 9 | 05'01" | 00:47'15" |
| 10 | 04'51" | 00:52'06" |
| 10.1 | 05'40" | 00:52'41" |
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