5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2019-03-21 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'05" / 04'57" / 05'19" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'36") | 1002 / 1002 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 2004 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1008 / 3013 | 180 / 110 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4013 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1004 / 5018 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'05" | 00:16'02" |
| 4 | 04'57" | 00:20'59" |
| 5 | 05'19" | 00:26'18" |
| 5.0 | 16'53" | 00:26'33" |
留言 
