3.0 km | 00:26:56 | 08:57/km日期: 2019-03-23 06:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'39" / 07'13" / 07'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 07'13" | 00:19'52" |
| 3 | 07'01" | 00:26'53" |
| 3.0 | 06'38" | 00:26'56" |
留言 
