4.5 km | 00:29:45 | 06:35/km日期: 2019-03-21 21:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5306 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'32" / 06'43" / 06'42" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1005 / 2006 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1007 / 3014 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'29" | 1002 / 4016 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'29" | 511 / 4527 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'43" | 00:13'15" |
| 3 | 06'42" | 00:19'57" |
| 4 | 06'30" | 00:26'27" |
| 4.5 | 06'31" | 00:29'47" |
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