馬力歐 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

馬力歐苗栗
ID 35703

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1500 m | 00:46:57 | 03:07/100m

日期: 2019-03-19 19:31 - 卡路里: 698 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

09'55"

(09'55")

03'18" (+02'11")

25

620

2

03'53"

(13'48")

01'06"

24

257

3

05'11"

(18'59")

05'11" (+04'04")

26

337

4

05'11"

(24'10")

03'27" (+02'20")

22

333

5

06'39"

(30'49")

03'19" (+02'13")

24

423

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

終於知道為什麼手錶的游泳里程都會多了，只要休息太久沒有停錶或是中間換姿勢就會多出50m，就是一支不讓人停下來的惡魔錶！
今天游得好累，想說腳還沒恢復，就改來去游泳，但體力好像也還沒恢復，而且今天泳池人好多，一個水道可以有五個人同時在游，游得很有壓力！

3月累積里程 : 15.10 km

TCX 上傳 | 5 years ago

曾見飛, 劉信宏和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2019-03-19 21:08 ·

1 個人推

曾見飛變換水道哩程也會出現異常

2019-04-04 16:56 ·

1 個人推

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