5.8 km | 04:40:44 | 48:22/km日期: 2019-03-05 07:31 - 總爬升: 1103 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1337 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 31'22" / 48'26" / 50'48" / 55'32" / 46'08" / 58'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'26" (+15'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'47" (+17'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'32" (+22'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'07" (+12'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 58'03" (+24'51") | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'22" | 00:31'22" |
| 2 | 48'26" | 01:19'48" |
| 3 | 50'48" | 02:10'36" |
| 4 | 55'32" | 03:06'08" |
| 5 | 46'08" | 03:52'16" |
| 5.8 | 58'02" | 04:38'54" |
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