11.2 km | 01:07:23 | 06:00/km日期: 2019-03-20 22:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12098 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 06'04" / 06'00" / 05'57" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'08") | 1005 / 1005 | 174 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 2010 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3010 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1008 / 4019 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1008 / 5027 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1002 / 6030 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'12") | 1002 / 7032 | 178 / 93 |
| 8 | | 05'59" (+00'12") | 1002 / 8034 | 181 / 92 |
| 9 | | 05'58" (+00'11") | 1005 / 9040 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'53" (+00'06") | 1006 / 10046 | 181 / 93 |
| 11 | | 05'47" | 1001 / 11048 | 183 / 94 |
| 12 | | 05'48" (+00'01") | 221 / 11269 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.59 km 
母子鱷魚 新二代百變y拖 累積 :
1323.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 06'07" | 00:18'08" |
| 4 | 06'07" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 6 | 06'04" | 00:36'20" |
| 7 | 06'00" | 00:42'20" |
| 8 | 05'57" | 00:48'17" |
| 9 | 06'01" | 00:54'18" |
| 10 | 05'53" | 01:00'11" |
| 11 | 05'51" | 01:06'02" |
| 11.2 | 06'06" | 01:07'23" |
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