7.3 km | 00:41:13 | 05:39/km日期: 2019-03-21 07:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'42" / 05'37" / 05'38" / 18'43" / 07'15" / 05'01" / 05'45" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'04") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'37" | 00:13'19" |
| 3 | 05'38" | 00:18'57" |
| 4 | 18'43" | 00:37'40" |
| 5 | 07'15" | 00:44'55" |
| 6 | 05'01" | 00:49'56" |
| 7 | 05'45" | 00:55'41" |
| 7.3 | 04'50" | 00:57'01" |
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