9.0 km | 00:48:15 | 05:20/km日期: 2019-03-18 19:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'06" / 05'16" / 05'48" / 05'20" / 05'27" / 05'21" / 05'29" / 05'10" / 05'11" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'14") | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 05'48" | 00:16'10" |
| 4 | 05'20" | 00:21'30" |
| 5 | 05'27" | 00:26'57" |
| 6 | 05'21" | 00:32'18" |
| 7 | 05'29" | 00:37'47" |
| 8 | 05'10" | 00:42'57" |
| 9 | 05'11" | 00:48'08" |
| 9.0 | 05'57" | 00:48'17" |
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