3.1 km | 00:19:39 | 06:20/km日期: 2019-03-21 07:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'24" / 05'50" / 06'47" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'35") | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2222.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 06'47" | 00:19'01" |
| 3.1 | 06'24" | 00:19'40" |
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