9.2 km | 00:52:38 | 05:43/km日期: 2019-03-22 10:40 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'14" / 05'45" / 05'35" / 05'37" / 05'42" / 05'33" / 05'21" / 05'31" / 07'16" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+02'04") | 204 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'45" | 00:12'59" |
| 3 | 05'35" | 00:18'34" |
| 4 | 05'37" | 00:24'11" |
| 5 | 05'42" | 00:29'53" |
| 6 | 05'33" | 00:35'26" |
| 7 | 05'21" | 00:40'47" |
| 8 | 05'31" | 00:46'18" |
| 9 | 07'16" | 00:53'34" |
| 9.2 | 07'19" | 00:55'04" |
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