falous Li 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

falous Li 香港
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13.1 km | 01:37:01 | 07:23/km

日期: 2014-05-13 17:19 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 10'01" / 06'25" / 06'55" / 05'53" / 05'43" / 05'42" / 07'41" / 06'15" / 10'06" / 09'35" / 06'42" / 10'07" / 05'11" / 06'45" /

5月累積里程 : 75.82 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

falous Li 屯門引水道返友愛體育館

2014-05-14 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	06'25"	00:16'26"
3	06'55"	00:23'21"
4	05'53"	00:29'14"
5	05'43"	00:34'57"
6	05'42"	00:40'39"
7	07'41"	00:48'20"
8	06'15"	00:54'35"
9	10'06"	01:04'41"
10	09'35"	01:14'16"
11	06'42"	01:20'58"
12	10'07"	01:31'05"
13	05'11"	01:36'16"
13.1	06'42"	01:37'01"

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