Seiko Tk 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Seiko Tk 新竹
ID 397969

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5.6 km | 01:05:17 | 11:41/km

日期: 2019-03-20 21:43 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 13'32" / 12'21" / 08'06" / 07'41" / 14'49" / 15'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.38 km

UNDER ARMOUR HOVR PHANTOM 累積 : 1467.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	12'21"	00:25'53"
3	08'06"	00:33'59"
4	07'41"	00:41'40"
5	14'49"	00:56'29"
5.6	15'06"	01:05'18"

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