5.0 km | 00:22:40 | 04:31/km日期: 2019-03-14 21:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'21" / 04'29" / 04'37" / 04'42" / 04'29" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'29" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'29" | 00:08'50" |
| 3 | 04'37" | 00:13'27" |
| 4 | 04'42" | 00:18'09" |
| 5 | 04'29" | 00:22'38" |
| 5.0 | 02'55" | 00:22'40" |
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