yeh 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
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5.1 km | 00:37:38 | 07:23/km

日期: 2019-03-19 14:39 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'36" / 06'36" / 06'39" / 08'18" / 08'45" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'12")

06'35"

1000 / 2000

3

06'39"

(19'51")

06'39" (+00'04")

1000 / 3000

4

08'17"

(28'09")

08'17" (+01'42")

1000 / 4000

5

08'45"

(36'54")

08'45" (+02'10")

1000 / 5000

6

00'43"

(37'38")

08'10" (+01'35")

89 / 5089

3月累積里程 : 119.29 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Bert Chen, SuApin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'36"	00:13'12"
3	06'39"	00:19'51"
4	08'18"	00:28'09"
5	08'45"	00:36'54"
5.1	08'11"	00:37'38"

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