吳三助 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳三助桃園
ID 92803

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8.6 km | 01:25:49 | 09:58/km

日期: 2019-03-17 15:29 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'15" / 09'59" / 07'48" / 16'16" / 09'03" / 13'56" / 06'53" / 10'03" / 09'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	09'59"	00:16'14"
3	07'48"	00:24'02"
4	16'16"	00:40'18"
5	09'03"	00:49'21"
6	13'56"	01:03'17"
7	06'53"	01:10'10"
8	10'03"	01:20'13"
8.7	08'35"	01:25'52"

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