張東熙 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

張東熙桃園
ID 383971

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5.0 km | 00:32:53 | 06:31/km

日期: 2019-03-19 20:56 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'03" / 07'04" / 06'23" / 06'00" / 06'07" / 07'05" /

基本訓練
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ㄚ拖觸感很怪！

3月累積里程 : 110.30 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 435.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王任苡和 Rarry Lin 說推

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王任苡神奇的ㄚ拖

2019-03-20 14:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'04"	00:14'07"
3	06'23"	00:20'30"
4	06'00"	00:26'30"
5	06'07"	00:32'37"
5.0	07'31"	00:32'54"

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