5.0 km | 00:23:09 | 04:35/km日期: 2019-03-19 17:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'52" / 04'18" / 04'21" / 04'45" / 05'23" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'29") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 324.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'18" | 00:09'10" |
| 3 | 04'21" | 00:13'31" |
| 4 | 04'45" | 00:18'16" |
| 5 | 05'23" | 00:23'39" |
| 5.0 | 05'01" | 00:23'50" |
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