6.3 km | 00:30:31 | 04:48/km日期: 2019-03-19 18:14 - 地點: 操場 - 平均心率: 125 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'52" / 04'51" / 04'53" / 04'40" / 04'41" / 04'55" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.74 km 
亞瑟士 虎4 累積 :
1779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'51" | 00:09'43" |
| 3 | 04'53" | 00:14'36" |
| 4 | 04'40" | 00:19'16" |
| 5 | 04'41" | 00:23'57" |
| 6 | 04'55" | 00:28'52" |
| 6.3 | 04'57" | 00:30'36" |
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