黃揚權 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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3.0 km | 00:15:54 | 05:15/km

日期: 2019-03-18 22:32 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 04'16" / 04'04" / 07'15" / 16'40" /

基本訓練
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衝一下！

3月累積里程 : 123.17 km

愛迪達馬拉松鞋累積 : 1021.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張華昌, 陳民全和其他 13 人說推

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飛龍黃大

2019-03-19 07:47 ·

飛龍週一運動好心情！

2019-03-19 07:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'04"	00:08'20"
3	07'15"	00:15'35"
3.0	13'46"	00:15'55"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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