10.0 km | 01:09:35 | 06:57/km日期: 2019-03-17 17:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'58" / 06'21" / 06'27" / 06'26" / 06'22" / 06'24" / 06'27" / 06'24" / 06'35" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'21" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'31" (+00'10") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'27" (+00'06") | 1088 / 10744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1016.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'21" | 00:13'19" |
| 3 | 06'27" | 00:19'46" |
| 4 | 06'26" | 00:26'12" |
| 5 | 06'22" | 00:32'34" |
| 6 | 06'24" | 00:38'58" |
| 7 | 06'27" | 00:45'25" |
| 8 | 06'24" | 00:51'49" |
| 9 | 06'35" | 00:58'24" |
| 10 | 06'25" | 01:04'49" |
| 10.7 | 06'24" | 01:09'35" |
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