yuchung 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

yuchung
ID 138503

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5.0 km | 00:38:47 | 07:45/km

日期: 2019-03-18 06:17 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 07'14" / 06'57" / 04'40" / 05'35" / 07'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'16" (+01'54")

1042 / 1042

2

08'26"

(16'01")

05'22"

1568 / 2610

3

06'34"

(22'35")

05'47" (+00'25")

1133 / 3744

4

07'18"

(29'53")

07'15" (+01'53")

1005 / 4750

5

08'01"

(37'54")

07'10" (+01'48")

1117 / 5868

3月累積里程 : 34.58 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

林士程, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'57"	00:14'11"
3	04'40"	00:18'51"
4	05'35"	00:24'26"
5	07'33"	00:31'59"
5.0	-536'-39"	00:37'54"

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朋友動態

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