10.0 km | 00:53:46 | 05:21/km日期: 2019-03-08 18:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'09" / 05'23" / 05'23" / 05'29" / 05'20" / 05'08" / 05'13" / 05'17" / 05'25" / 05'11" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 1001 | 161 / 118 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1002 / 2003 | 160 / 113 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 3006 | 161 / 113 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 4008 | 161 / 112 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 5010 | 161 / 114 |
| 6 | | 05'11" (+00'01") | 1001 / 6011 | 162 / 118 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1002 / 7014 | 162 / 117 |
| 8 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 8015 | 162 / 112 |
| 9 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 9016 | 162 / 115 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10016 | 162 / 118 |
| 11 | | 06'05" (+00'55") | 21 / 10038 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'23" | 00:10'32" |
| 3 | 05'23" | 00:15'55" |
| 4 | 05'29" | 00:21'24" |
| 5 | 05'20" | 00:26'44" |
| 6 | 05'08" | 00:31'52" |
| 7 | 05'13" | 00:37'05" |
| 8 | 05'17" | 00:42'22" |
| 9 | 05'25" | 00:47'47" |
| 10 | 05'11" | 00:52'58" |
| 10.0 | 20'40" | 00:53'46" |
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