7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km日期: 2019-03-17 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'09" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.63 km 
Nike zoom Pegasus 35 turbo 累積 :
320.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'21" | 00:16'00" |
| 4 | 05'19" | 00:21'19" |
| 5 | 05'20" | 00:26'39" |
| 6 | 05'09" | 00:31'48" |
| 7 | 05'03" | 00:36'51" |
| 7.0 | 04'40" | 00:36'55" |
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