6.0 km | 00:24:06 | 04:00/km日期: 2019-03-18 18:12 - 地點: 操場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'20" / 04'01" / 04'00" / 04'00" / 03'58" / 03'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.74 km 
亞瑟士 虎6（TENKA） 累積 :
1635.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'01" | 00:08'21" |
| 3 | 04'00" | 00:12'21" |
| 4 | 04'00" | 00:16'21" |
| 5 | 03'58" | 00:20'19" |
| 6 | 03'49" | 00:24'08" |
| 6.0 | 03'22" | 00:24'11" |
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