4.0 km | 00:30:32 | 07:34/km日期: 2014-05-16 20:33 - 卡路里: 272 Cal
Pace: 07'13" / 07'25" / 07'53" / 07'47" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 999 / 999 |
| 2 | | 07'25" (+00'13") | 999 / 1999 |
| 3 | | 07'52" (+00'40") | 999 / 2999 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 999 / 3999 |
| 5 | | 08'29" (+01'17") | 29 / 4029 |
5月累積里程 : 253.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'25" | 00:14'38" |
| 3 | 07'53" | 00:22'31" |
| 4 | 07'47" | 00:30'18" |
| 4.0 | 08'27" | 00:30'33" |
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