10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km日期: 2019-02-10 07:05 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'02" / 05'08" / 05'39" / 07'41" / 05'32" / 06'30" / 06'02" / 06'55" / 07'38" / 08'45" / 01'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 182 / 107 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 2000 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'50" (+00'44") | 1002 / 3003 | 186 / 91 |
| 4 | | 07'33" (+02'27") | 1000 / 4003 | 195 / 67 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 1002 / 5006 | 185 / 97 |
| 6 | | 06'33" (+01'27") | 1001 / 6008 | 194 / 78 |
| 7 | | 06'44" (+01'38") | 1000 / 7008 | 194 / 76 |
| 8 | | 07'11" (+02'05") | 1000 / 8009 | 166 / 83 |
| 9 | | 06'39" (+01'33") | 1002 / 9011 | 119 / 125 |
| 10 | | 10'29" (+05'23") | 983 / 9995 | 129 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'08" | 00:10'10" |
| 3 | 05'39" | 00:15'49" |
| 4 | 07'41" | 00:23'30" |
| 5 | 05'32" | 00:29'02" |
| 6 | 06'30" | 00:35'32" |
| 7 | 06'02" | 00:41'34" |
| 8 | 06'55" | 00:48'29" |
| 9 | 07'38" | 00:56'07" |
| 10 | 08'45" | 01:04'52" |
| 10.0 | -449'-36" | 01:06'48" |
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