2.6 km | 00:12:15 | 04:46/km日期: 2019-03-17 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2118 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'56" / 04'41" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+00'26") | 519 / 519 | 167 / 118 |
2 | | 04'47" (+00'10") | 532 / 1052 | 173 / 120 |
3 | | 04'45" (+00'08") | 511 / 1564 | 175 / 120 |
4 | | 04'37" | 519 / 2083 | 175 / 123 |
5 | | 04'40" (+00'03") | 477 / 2561 | 174 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.86 km adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'41" | 00:09'37" |
2.6 | 04'41" | 00:12'15" |