李家豪 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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8.3 km | 00:43:47 | 05:17/km

日期: 2014-05-15 18:31 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'35" / 05'09" / 05'19" / 05'08" / 05'11" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'50" /

5月累積里程 : 223.95 km

MIZUNO Wave Creation 15 累積 : 1535.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

jean, 周聯福(培英慢跑) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'09"	00:10'44"
3	05'19"	00:16'03"
4	05'08"	00:21'11"
5	05'11"	00:26'22"
6	05'18"	00:31'40"
7	05'11"	00:36'51"
8	05'16"	00:42'07"
8.3	05'50"	00:43'47"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km