10.0 km | 00:48:04 | 04:49/km日期: 2017-01-11 19:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 619 Cal
Pace: 04'41" / 04'52" / 04'46" / 04'46" / 04'47" / 05'00" / 04'52" / 05'00" / 04'57" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 9089 / 9089 |
| 2 | | 04'31" | 880 / 9969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'52" | 00:09'33" |
| 3 | 04'46" | 00:14'19" |
| 4 | 04'46" | 00:19'05" |
| 5 | 04'47" | 00:23'52" |
| 6 | 05'00" | 00:28'52" |
| 7 | 04'52" | 00:33'44" |
| 8 | 05'00" | 00:38'44" |
| 9 | 04'57" | 00:43'41" |
| 10.0 | 04'34" | 00:48'07" |
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