6.7 km | 00:45:12 | 06:46/km日期: 2019-03-14 19:37 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'53" / 07'50" / 06'06" / 06'48" / 07'03" / 05'48" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 677 / 6677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'50" | 00:15'43" |
| 3 | 06'06" | 00:21'49" |
| 4 | 06'48" | 00:28'37" |
| 5 | 07'03" | 00:35'40" |
| 6 | 05'48" | 00:41'28" |
| 6.7 | 05'31" | 00:45'13" |
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