喻世詮 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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12.1 km | 01:18:51 | 06:32/km

日期: 2014-05-13 20:02 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'29" / 06'34" / 06'34" / 06'36" / 06'38" / 06'40" / 06'31" / 06'33" / 06'29" / 06'38" / 06'19" / 06'26" / 06'27" /

今天早上原本要和同事去跑步的，要出門時下起雨來，所以只好作罷，快晚上時，他又約去夜跑，所以還是完成了今天想要達成的目標！

5月累積里程 : 100.69 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 763.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

datou5522, liu hsuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	06'34"	00:19'37"
4	06'36"	00:26'13"
5	06'38"	00:32'51"
6	06'40"	00:39'31"
7	06'31"	00:46'02"
8	06'33"	00:52'35"
9	06'29"	00:59'04"
10	06'38"	01:05'42"
11	06'19"	01:12'01"
12	06'26"	01:18'27"
12.1	06'25"	01:18'51"

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