9.5 km | 00:59:34 | 06:16/km日期: 2019-03-13 05:08 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'21" / 06'39" / 06'25" / 06'14" / 06'06" / 05'58" / 06'15" / 05'46" / 06'03" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.53 km 
亞瑟士 翔走2 累積 :
1047.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'39" | 00:14'00" |
| 3 | 06'25" | 00:20'25" |
| 4 | 06'14" | 00:26'39" |
| 5 | 06'06" | 00:32'45" |
| 6 | 05'58" | 00:38'43" |
| 7 | 06'15" | 00:44'58" |
| 8 | 05'46" | 00:50'44" |
| 9 | 06'03" | 00:56'47" |
| 9.5 | 05'32" | 00:59'34" |
展開計圈分析
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