6.4 km | 00:31:49 | 04:59/km日期: 2019-03-14 17:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 05'02" / 04'46" / 05'02" / 04'51" / 05'13" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 371 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'02" | 00:11'12" |
| 3 | 04'46" | 00:15'58" |
| 4 | 05'02" | 00:21'00" |
| 5 | 04'51" | 00:25'51" |
| 6 | 05'13" | 00:31'04" |
| 6.4 | 04'05" | 00:32'35" |
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