8.3 km | 01:01:17 | 07:24/km日期: 2019-03-14 19:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'19" / 06'19" / 07'14" / 16'30" / 06'37" / 06'26" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'29" (+11'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'03") | 271 / 8271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.68 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
10383.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 06'19" | 00:22'30" |
| 5 | 07'14" | 00:29'44" |
| 6 | 16'30" | 00:46'14" |
| 7 | 06'37" | 00:52'51" |
| 8 | 06'26" | 00:59'17" |
| 8.3 | 07'22" | 01:01'17" |
展開計圈分析
留言 
